A candidíase é uma infecção comum que afeta muitas mulheres, especialmente durante os dias mais quentes. Nesta época, o calor e a umidade favorecem o aumento dos casos de candidíase. Este quadro recorrente pode ser desconfortável e, por isso, é essencial entender suas causas e como pode ser evitado.
O que é a candidíase?
A candidíase é causada pelo fungo Candida, que faz parte da flora vaginal saudável. No entanto, em certas condições, esse fungo pode proliferar de forma excessiva, resultando em sintomas incômodos, como coceira intensa, irritação e corrimento. Compreender essa infecção é crucial para preveni-la.
Quem está mais propenso a ter candidíase?
Mulheres com o sistema imunológico comprometido, como gestantes e aquelas com doenças crônicas, estão mais suscetíveis a infecções frequentes. Além disso, o estilo de vida e os hábitos diários podem influenciar diretamente no surgimento da candidíase. É importante estar atenta a esses fatores.
Fatores que favorecem a candidíase
Entre os principais fatores que favorecem a candidíase, destacam-se: roupas apertadas, calor excessivo e hábitos inadequados de higiene. É fundamental conhecer como esses elementos podem impactar a saúde vaginal e tomar medidas preventivas.
Roupas e temperatura
Roupas justas e calor intenso podem aumentar a proliferação do fungo. A ginecologista Thais Santarossa ressalta que evitar roupas íntimas molhadas é uma forma eficaz de prevenção. “Fungo gosta de umidade e calor, e assim acaba proliferando”, afirma.
Escolhendo a roupa íntima ideal
Optar por calcinhas de algodão, especialmente em tons claros, pode ajudar a manter a região genital mais arejada. Roupas muito justas, como jeans, devem ser evitadas, pois aumentam o abafamento e favorecem o crescimento do fungo.
Alimentação e a flora intestinal
A alimentação também desempenha um papel crucial na saúde vaginal. Alimentos ricos em açúcar e industrializados podem estimular o crescimento do fungo Candida. A ginecologista Iana Carruego sugere reduzir o consumo de produtos ultraprocessados e priorizar uma dieta equilibrada.
Probióticos e sua influência
Os probióticos podem ser aliados na recomposição da flora vaginal. No entanto, é essencial utilizá-los sob orientação médica, pois o uso excessivo pode resultar em desequilíbrios. Alimentos ricos em fibras e prebióticos naturais são recomendados para a saúde intestinal.
Higiene adequada
A higiene pessoal é fundamental, mas alguns cuidados são essenciais para prevenir a candidíase. Evitar o uso excessivo de sabonetes íntimos e garantir que as roupas íntimas sequem em locais arejados são práticas recomendadas. Dormir sem calcinha e usar tecidos naturais também ajudam na prevenção.
Tratamentos preventivos
Para mulheres que enfrentam candidíase recorrente, tratamentos preventivos com imunomoduladores podem ser indicados. A ginecologista afirma que, atualmente, os imunostimulantes têm mostrado resultados mais eficazes do que o fluconazol para prevenção.
Quando procurar ajuda médica?
Identificar sintomas frequentes de candidíase é crucial. Ao notar esses sinais, a recomendação é buscar orientação médica para um tratamento adequado. Ajustes nos hábitos diários e alimentares podem fazer uma grande diferença na prevenção dessas infecções.
FAQ
1. O que causa a candidíase? A candidíase é causada pelo fungo Candida, que pode proliferar em condições inadequadas, como calor e umidade excessivos.
2. Quais são os sintomas da candidíase? Os principais sintomas incluem coceira, irritação e corrimento vaginal.
3. Como prevenir a candidíase? Manter a higiene adequada, escolher roupas leves e evitar alimentos industrializados são formas eficazes de prevenção.
4. Quando devo procurar um médico? Ao notar sintomas frequentes de candidíase, é importante buscar orientação médica para um tratamento adequado.
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Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br